by niki | Sonntag, 11 August, 2013 | Allgemein, Blog, Sport, WordPress
Seit Millionen von Jahren scheint die Sonne auf unsere Erde und schenkt Tieren und Pflanzen Leben. Nun sollten die Sonnenstrahlen gefährlich, Krebserregend und sogar tödlich sein? Ja, auch ich hatte schon Sonnenbrand. Aber warum. Ganz einfach, ich war zu lange in der...
by niki | Donnerstag, 13 September, 2012 | Allgemein, Bike, Blog, Essen, Joggen, Sport, Surfen
Bei mir an der Arbeit ist der Hype um Fitness und Essen gerade im vollem gange. Eins der Hautthemen ist das sogenannte Insanity Training. Im Gegensatz zu P90X wird beim Cardio-Krafttrainingsprogramm Insanity keinerlei Geräte verwenden und ausschliesslich mit dem...
